Меня зовут Анна Шатова.

Я прошла долгий и интересный путь от университетской теоретической базы психолога до частной практики психолога по пищевому поведению.

Знаете, что меня всегда завораживало в людях?

Их непохожесть.

Мы по-разному любим, принимаем решения, реагируем на шутки. И по-разному относимся к еде.

Я обратила внимание на то, как часто люди используют еду в качестве регулятора отношений и своих собственных эмоций, используя еду в качестве наказания или поощрения ребёнка, повода для радости и совместного времяпрепровождения с партнёром, индикатора своего настроения, своего самоощущения, как выражают недовольство собой с лишним весом, считая его и еду, удержаться от которой не хватает силы воли - корнем своих проблем.

Мне захотелось углубиться в тему психологии пищевого поведения, поскольку я понимаю, что отношение человека к еде - ключик к более глубоким психологическим проблемам. И лишний вес - это не только и не столько про еду. Очень часто он является фундаментом, на котором держится защита от мира.

Я убеждена, что тело и разум говорят на одном языке и работают в тесной связке. Именно поэтому мне близок системный подход в консультировании по вопросам снижения веса и работе с образом тела.